Rokok elektrik vs rokok tradisional

Apa itu rokok elektronik?
Apa itu rokok elektronik? Apakah ini baik atau buruk?

Apakah rokok elektrik benar-benar dapat membantu berhenti merokok?

Faktanya, rokok elektrik mengandung nikotin yang berbahaya, namun jauh lebih baik dibandingkan rokok. Mereka merupakan pengganti rokok milik perokok. Jika Anda pernah menelusuri pengenalan rokok elektrik dengan rasa ingin tahu, Anda mungkin pernah melihat beberapa pedagang dalam negeri yang mengubah rokok elektrik menjadi obat-obatan, mengklaim bahwa rokok elektrik itu "sehat dan tidak berbahaya" serta "membersihkan paru-paru dan detoksifikasi". Anda mungkin pernah melihat beberapa artikel sains populer lainnya dalam bahasa Mandarin yang menceritakan tentang bahaya rokok elektronik, bahkan ada yang menyatakan bahwa "rokok elektronik memiliki tingkat karsinogenik 7 kali lebih tinggi daripada rokok!" Apakah asap elektronik berbahaya? Dan apakah rokok elektronik lebih berbahaya dibandingkan rokok tradisional? Untuk menjawab kedua pertanyaan tersebut, pertama-tama kita harus memahami secara singkat struktur rokok elektronik.
Rokok elektronik biasanya dibagi menjadi dua bagian: alat penyemprot elektronik dan cairan yang mengandung nikotin (minyak tembakau). Kedua bagian ini mirip dengan hubungan antara pena dan tinta, jarum suntik dan obat-obatan. Prinsip rokok elektronik adalah menyemprotkan minyak tembakau menjadi asap nikotin, dan perokok menghirup asap tersebut ke dalam tubuh seperti halnya merokok. Barang ini disebut juga "vape" dalam bahasa Inggris, kadang juga disebut alat penyemprot elektronik. Tentu saja, terkadang rokok elektronik juga mengacu pada rokok elektronik jenis tembakau yang diawetkan dengan suhu rendah, juga dikenal sebagai "IQOS", yang tidak akan dibahas di sini.

Pertama-tama kami menarik kesimpulan bahwa merokok rokok elektronik tidak sepenuhnya berbahaya bagi kesehatan. Penilaian CDC terhadap rokok elektronik adalah bahwa rokok elektronik adalah hal baru, dan dampak kesehatan dari penggunaan jangka panjang tidak diketahui. Rokok elektronik biasanya mengandung nikotin yang berbahaya bagi perkembangan janin dan perkembangan kognitif anak muda di bawah 25 tahun. Oleh karena itu, remaja sebaiknya tidak pernah merokok rokok elektronik. Selain nikotin, aerosol asap elektronik tidak sepenuhnya berbahaya. Bahan-bahan tersebut mengandung beberapa partikel kecil yang dapat menyebabkan kanker, serta beberapa logam berat dan campuran yang mudah menguap. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa asap elektronik dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan kanker. Namun, meskipun rokok elektrik tidak "sepenuhnya tidak berbahaya" seperti yang diklaim oleh beberapa perusahaan, dibandingkan dengan rokok tradisional, rokok elektrik tidak terlalu berbahaya. Jika Anda tidak bisa berhenti merokok, Anda dapat menggunakan rokok elektrik untuk sementara, namun Anda harus benar-benar berhenti merokok, karena ini yang terbaik untuk kesehatan Anda.

Setelah mempertimbangkan kelebihan dan kekurangan lembaga-lembaga publik di Inggris dan Amerika Serikat, mereka cenderung menganggap rokok elektronik lebih baik dibandingkan rokok bagi perokok. Pada tahun 2015, Biro Kesehatan Masyarakat Inggris (PHE) merilis laporan setebal 113 halaman yang menganalisis berbagai risiko rokok elektronik secara rinci. Laporan tersebut menyimpulkan bahwa rokok elektronik 95% lebih aman dibandingkan rokok biasa. Kebijakan harus mendorong perokok untuk menggunakan rokok elektronik sebagai strategi utama pengendalian merokok untuk mengurangi dampak buruk yang disebabkan oleh merokok. Perhatikan bahwa ini untuk mendorong "perokok", tidak semua orang. Mereka yang kecanduan rokok bisa menggunakan rokok elektronik sebagai gantinya. Mereka yang tidak kecanduan rokok disarankan untuk segera berhenti merokok. Meski dipertanyakan banyak pihak, Badan Kesehatan Masyarakat Inggris tetap menegaskan bahwa rokok elektronik 95% lebih aman dibandingkan rokok pada tahun 2018.
Pada bulan Februari 2018, American Cancer Society (ACS) juga mengeluarkan pernyataan sikap: meskipun efek jangka panjang penggunaan rokok elektronik tidak jelas, diperkirakan dampaknya kurang berbahaya dibandingkan rokok biasa. Asosiasi tersebut jelas mendorong masyarakat untuk mencoba menggunakan rokok elektronik dibandingkan rokok tradisional. Asosiasi tersebut juga menyarankan agar para dokter merekomendasikan rokok elektronik kepada perokok untuk menggantikan rokok tradisional. Tentu saja, rokok elektronik hanyalah sebuah keadaan transisi, dan berhenti merokok harus selalu menjadi pilihan pertama.

Jika patch nikotin, permen karet nikotin, atau semprotan nikotin digunakan untuk mengantarkan nikotin ke dalam darah saat berhenti merokok, reaksi putus merokok dari berhenti merokok dapat dikurangi dan tingkat keberhasilan berhenti merokok dapat ditingkatkan. Pada tahun 1996, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) secara resmi merekomendasikan terapi penggantian nikotin di semua negara. FDA juga menyetujui setidaknya empat pengganti nikotin legal untuk membantu penghentian merokok. Namun, meskipun rokok elektrik mirip dengan pengganti nikotin, namun penggunaan rokok elektrik serupa dengan perilaku merokok, sehingga tidak bisa begitu saja dianggap bahwa rokok elektrik dapat membantu berhenti merokok. Jika Anda ingin berhenti merokok, harap kurangi jumlah rokok secara bertahap, sehingga dapat mengurangi asupan nikotin. Anda bisa berhenti merokok dengan mengurangi nikotin secara perlahan.