E-rokok vs rokok tradisional

Apa itu rokok elektronik?
Apa itu rokok elektronik? Apakah ini baik atau buruk?

Dapatkah rokok elektronik benar-benar membantu berhenti merokok?

Faktanya, rokok elektrik mengandung nikotin yang berbahaya, tetapi jauh lebih baik daripada rokok. Mereka adalah pengganti rokok milik perokok. Jika Anda pernah mencari pengenalan rokok elektronik dengan rasa ingin tahu, Anda mungkin pernah melihat beberapa pedagang domestik meniupkan rokok elektronik ke dalam obat-obatan, mengklaim bahwa rokok elektronik itu "sehat dan tidak berbahaya" dan "pembersihan paru-paru dan detoksifikasi". Anda mungkin pernah melihat beberapa artikel sains populer lainnya dalam bahasa China, yang menceritakan bahaya rokok elektronik, bahkan ada yang mengklaim bahwa "rokok elektronik memiliki tingkat karsinogenik 7 kali lebih tinggi daripada rokok!" Apakah asap elektronik berbahaya? Dan apakah rokok elektronik lebih berbahaya daripada rokok tradisional? Untuk menjawab kedua pertanyaan tersebut, pertama-tama kita harus memahami secara singkat struktur rokok elektronik.
Rokok elektronik biasanya dibagi menjadi dua bagian: alat penyemprot elektronik dan cairan yang mengandung nikotin (minyak tembakau). Kedua bagian ini mirip dengan hubungan antara pena dan tinta, jarum suntik dan obat. Prinsip rokok elektronik adalah menyemprotkan minyak tembakau untuk membentuk asap nikotin, dan perokok menghirup asapnya ke dalam tubuh seperti merokok. Barang ini juga disebut "vape" dalam bahasa Inggris, terkadang juga disebut alat penyemprot elektronik. Tentu saja, kadang-kadang, rokok elektronik juga mengacu pada rokok elektronik jenis tembakau cerobong suhu rendah, juga dikenal sebagai "IQOS", yang tidak akan dibahas di sini.

Pertama-tama, kami menarik kesimpulan bahwa merokok rokok elektronik tidak sepenuhnya berbahaya bagi kesehatan. Penilaian CDC tentang rokok elektronik adalah bahwa rokok elektronik adalah hal baru, dan efek kesehatan dari penggunaan jangka panjang tidak diketahui. Rokok elektronik biasanya mengandung nikotin yang berbahaya bagi perkembangan janin dan perkembangan kognitif anak muda di bawah usia 25 tahun. Oleh karena itu, remaja tidak boleh merokok rokok elektrik. Selain nikotin, aerosol asap elektronik tidak sepenuhnya berbahaya. Mereka mengandung beberapa partikel kecil yang dapat menyebabkan kanker, serta beberapa logam berat dan campuran yang mudah menguap. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa asap elektronik dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan kanker. Namun, meskipun rokok elektrik tidak "sama sekali tidak berbahaya" seperti yang diklaim oleh beberapa bisnis, dibandingkan dengan rokok tradisional, rokok elektrik jauh lebih tidak berbahaya. Jika Anda tidak dapat berhenti merokok, Anda dapat menggunakan rokok elektrik untuk sementara, tetapi Anda harus benar-benar berhenti merokok, yang terbaik untuk kesehatan Anda.

Setelah menimbang kelebihan dan kekurangan lembaga publik di Inggris dan Amerika Serikat, mereka cenderung berpikir bahwa rokok elektrik lebih baik daripada rokok untuk perokok. Pada 2015, Biro Kesehatan Masyarakat Inggris (PHE) merilis laporan setebal 113 halaman, yang menganalisis berbagai risiko rokok elektrik secara mendetail. Laporan tersebut menyimpulkan bahwa rokok elektrik 95% lebih aman daripada merokok. Kebijakan harus mendorong perokok untuk menggunakan rokok elektronik sebagai kunci strategi pengendalian merokok untuk mengurangi bahaya yang disebabkan oleh merokok. Perhatikan bahwa ini untuk mendorong "perokok", bukan semua orang. Mereka yang kecanduan rokok bisa menggunakan rokok elektrik sebagai gantinya. Mereka yang tidak kecanduan rokok disarankan untuk segera berhenti merokok. Meski dipertanyakan banyak pihak, Public Health Agency of England tetap bersikukuh bahwa rokok elektrik 95% lebih aman dibandingkan rokok pada tahun 2018.
Pada Februari 2018, American Cancer Society (ACS) juga mengeluarkan pernyataan sikap: meskipun efek jangka panjang dari penggunaan rokok elektrik tidak jelas, dapat diperkirakan kurang berbahaya dibandingkan rokok biasa. Asosiasi pasti mendorong orang untuk mencoba menggunakan rokok elektrik daripada rokok tradisional. Asosiasi juga menyarankan agar dokter merekomendasikan rokok elektrik kepada perokok untuk menggantikan rokok tradisional. Tentu saja, rokok elektrik hanyalah keadaan transisi, dan berhenti merokok harus selalu menjadi pilihan pertama.

Jika patch nikotin, permen karet nikotin, atau semprotan nikotin digunakan untuk mengalirkan nikotin ke dalam darah saat berhenti merokok, reaksi berhenti merokok dapat dikurangi dan tingkat keberhasilan berhenti merokok dapat ditingkatkan. Pada tahun 1996, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) secara resmi merekomendasikan terapi pengganti nikotin ke semua negara. FDA juga menyetujui setidaknya empat pengganti nikotin legal untuk membantu penghentian merokok. Namun, meskipun rokok elektrik mirip dengan pengganti nikotin, penggunaan rokok elektrik mirip dengan perilaku merokok, sehingga tidak dapat dianggap begitu saja bahwa rokok elektrik dapat membantu berhenti merokok. Jika Anda ingin berhenti merokok, harap kurangi jumlah rokok secara bertahap, untuk mengurangi asupan nikotin. Anda dapat berhenti merokok dengan mengurangi nikotin secara perlahan.